Agen makanan untuk mengatasi susah tidur Berkualitas Siap Kirim ke Unaaha

Agen makanan untuk mengatasi susah tidur Berkualitas Siap Kirim ke Unaaha

Atasi Insomnia Dengan terapi susah tidur, Tidur Lebih Lelap Bangun Lebih Bersemangat

Pernah mengalami kesulitan tidur? Seluruh orang pasti mengalami gangguan ini. Insomnia atau gangguan sulit tidur ini ialah gangguan pada kualitas tidur. Seringkali ketika terkena insomnia seseorang akan tak jarang terbangun di tengah malam atau malahan tidak mudah untuk mulai tidur. Walhasil seseorang akan kekurangan jam tidur sehingga hal ini akan mempengaruhi aktivitas di pagi harinya. Banyak sekali gejala yang dinikmati oleh orang yang terkena insomnia. Diantaranya adalah tidur yang tak pulas selama berhari hari hingga berminggu-minggu, merasakan lelah tatkala bangun tidur, sakit kepala di pagi harinya, susah untuk berkonsentrasi, mudah marah, mata yang memerah, dan gampang mengantuk di siang hari.

Dari beberapa gejala yang diderita oleh orang yang terkena insomnia memang sangat mengganggu. Pekerjaan bahkan akan terganggu imbas kita tak dapat fokus penuh. Secara medis ternyata insomnia ini terbagi menjadi dua jenis adalah insomnia primer dan insomnia sekunder.

Tipe-tipe Insomnia

  1. Insomnia primer

Insomnia primer ini yaitu gangguan susah tidur yang penyebabnya masih belum semacam itu jelas. Umumnya insomnia primer ini berlangsung lama. Malahan insomnia primer ini dapat menyebabkan terjadinya kecemasan dan depresi. Inilah tanda bahwa insomnia ini akan menjadi parah.

  1. Insomnia sekunder

Berbeda dengan insomnia primer, insomnia sekunder ini merupakan gangguan susah tidur yang penyebabnya bisa dikenal secara jelas. Penyebab insomnia primer ini bisa diamati dari gangguan jasmani maupun psikis (jiwa). Insomnia sekunder ini dibagi menjadi dua merupakan insomnia sementara dan insomnia rentang pendek. Insomnia sementara ini disebabkan oleh stres atau kecemasan yang dapat mempersulit seseorang untuk tidur. Sedangkan insomnia rentang pendek ini adalah gangguan susah tidur yang disebabkan karena menderita sakit fisik dan pikiran terbebani sehingga stres.

Selaras dengan dibaginya insomnia menjadi dua tipe di atas, nyatanya insomnia ini terjadi dampak sebagian elemen. Secara umum insomnia terjadi karena beberapa faktor diantaranya,

Unsur-elemen penyebab insomnia

  1. Stres atau cemas

Ini merupakan faktor pertama yang amat sering kali sekali menjadi penyebab seseorang terkena insomnia. Mempunyai persoalan hingga menjadi beban pikiran malah tanpa diinginkan terbawa ketika tidur membuat seseorang akan sulit tidur.

  1. Depresi

Ini ialah satu tingkat lebih parah dari stres. Stres yang berkepanjangan akan membuat seseorang akan sulit tertidur. Tetapi, banyak juga orang yang depresi dan justru mau terus tidur sepanjang hari sebab tak mau terlalu berlarut-larut dalam masalah. Pada intinya depresi ini bisa menjadi karena seseorang susah tidur atau sebaliknya insomnia menjadi sebab seseorang depresi.

  1. Penyakit kronis

Sedang menderita penyakit kronis juga bisa menyebabkan seseorang untuk sulit tertidur karena terlalu banyak pikiran atau merasakan sakit sehingga tidur malahan tidak nyenyak.

  1. Efek samping obat

Obat bisa menjadi karena seseorang akan sulit tertidur. Tetapi, ada juga obat yang justru membuat seseorang menjadi mudah mengantuk sesaat setelah mengkonsumsinya.

  1. Pola makan yang tidak teratur

Mengkonsumsi makanan yang berat seperti halnya nasi atau makanan yang mengandung banyak karbohidrat juga dapat menjadi sebab seseorang sulit tidur. Untuk itu sungguh-sungguh direkomendasikan untuk tidak mengkonsumsi apa saja dikala mau tidur.

  1. Kafein

Bagi anda pecinta kopi pasti sering kali mendengar bahawa kopi merupakan minuman penghalang tidur. Ini benar karena kopi mengandung kafein yang membikin seseorang menjadi susah untuk mengantuk.

  1. Kurang berolahraga

Salah satu penentu kualitas tidur yaitu seringnya berolahraga. Dikala berolahraga tubuh akan terasa segar. Begitu juga dikala tubuh anda bugar karenanya anda akan betul-betul gampang untuk tidur nyenyak.

Insomnia memang gangguan yang tidak dapat disepelekan. Dengan anda kerap insomnia karenanya aktivitas anda akan terpengaruh. Banyak orang yang rela mengeluarkan banyak uang untuk sekadar membeli obat agar bisa tidur lelap di malam harinya. Mengonsumsi obat dalam rentang waktu yang lama mempunyai efek samping yang amat berbahaya bagi kesehatan. Untuk meminimalisir pengaplikasian obat, mengkonsumsi madu sebagai obat insomnia harus anda coba. Madu ialah sejenis cairan yang dihasilkan oleh lebah. Madu ini memilki rasa yang manis tetapi ada pula madu yang rasanya pahit. Di Indonesia sendiri banyak sekali tipe madu tentu dengan manfaat dan khasiat yang berbeda-beda. Meskipun demikian itu, madu telah diakui banyak orang serta sudah diuji lewat beraneka penelitian dan terbukti bahwa madu mempunyai sejuta manfaat dan khasiat yang bagus bagi kesehatan manusia.

Saking banyaknya manfaat mengonsumsi madu, banyak orang yang sengaja menjadikan madu sebagai obat untuk mengatasi insomnia. Benarkah insomnia bisa sembuh saat kita mengonsumsi madu? Berikut manfaat madu untuk penderita insomnia.

Manfaat madu untuk insomnia

  1. Madu membuat tubuh lebih rileks

Untuk menerima mutu tidur yang baik maka tubuh memerlukan triptofan, serotonin, dan juga hormon lain yang memicu otak dan tubuh untuk rileks. Karenanya dari itu dibutuhkan nutrisi dari makanan yang mampu memenuhi hormon tersebut salah satunya yakni madu.

  1. Madu mengurangi hormon penyebab stres

Saat anda merasa stres atau banyak pikiran dan jika membikin anda susah tidur karenanya mengkomnsumsi madu merupakan pilihan yang ideal. Madu menjadi makanan terbaik penyimpan glikogen. Ketika hati kehabisan glikogen karenanya otak akan mengasah hormon stres dan inilah yang menyebabkan orang akan kesulitan tertidur. Meskipun belum dapat dipastikan kebenarannya namun tak ada salahnya untuk mengonsumsi madu yang sudah ternyata baik untuk kesehatan.

  1. Sebagai penambah tenaga

Madu mengandung gula natural yang mampu memberikan tenaga tatkala kita merasa lapar. Banyak orang merasa lapar di malam hari dan hal ini membikin seseorang menjadi sulit tidur. Untuk itu betul-betul bagus jikalau mengkonsumsi madu ketika anda lapar dan perut dalam keadaan kosong pada malam hari.

vitamin susah tidur merupakan madu pilihan yang sengaja diformulasikan untuk mengatasi insomnia atau gangguan susah tidur. Khasiat dari ramuan susah tidur ini sungguh-sungguh banyak sekali merupakan mengatasi insomnia, meredakan ketegangan saraf, memperbaiki kwalitas tidur, menyegarkan tubuh, dan juga menenangkan saraf.

herbal susah tidur ini 100% madu asli hutan yang dipercaya selama ribuan tahun sebagai obat untuk mengatasi insomnia. Selain itu, vitamin susah tidur ini mengandung ekstrak lemon balm yang diaplikasikan sebagai penenang serta mengandung daun apium graveolens L yang dikenal sanggup menstimulus tidur. Selain mengandung bahanp-bahan herbal alami, vitamin untuk yang susah tidur ini juga telah mendapat ijin dari BPOM sehingga telah dapat dipastikan aman untuk dikonsumsi dalam rentang waktu yang lama. makanan untuk mengatasi susah tidur ini juga sudah mendapat sertifikat halal dari MUI.

Bagi anda yang sedang mengalami insomnia dan mau sembuh, anda dapat mencoba madu deep sleep ini. Kami yakni produsen vitamin susah tidur yang telah terpercaya. Produk yang kami tawarkan memiliki mutu yang baik. Kami jamin madu deep sleep yang kami tawarkan adalah produk asli non KW.

Bagi anda yang memerlukan ramuan herbal susah tidur dengan harga yang relatif terjangkau

Anda bisa menghubungi kami di nomer 0812-1179-0009